設定目標不難吧?
你想一個目標、規劃你什麼時候要完成、
再思考你要如何達成滿意的結果,
但是套用在真實生活中的時候,一切好像就亂掉了。
人生總有數不完的驚喜,
你永遠不知道下一刻會發生什麼事,
所以很多時候,精心規劃的目標才實行沒幾天就泡湯了。
如果你總是有這個困擾,來看看以下的替代方案吧!
1.問自己「我有做到最好嗎?」
很多專家會建議,你的目標要有以下特質:
明確、可衡量、可達成、實際的、適時的。
這麼做沒有錯,但如果套用在你身上沒有效果,
那就該換個方式了。
自由作家Daniel Dowling表示,
每天晚上問自己有沒有做到最好讓他變得更有效率,
因為這個問題強迫他去面對這一天。
如果他發現自己耗費了許多時間,
他會調整行程或做事方法,讓自己更積極。
2.事情進行到一半再設目標
一般來說,大家會覺得設目標就是要有個結果,
而一切會從頭開始,但是生活中很多事情難以預料。
一位作家Scott Young就舉例,
假設你要創業,而你也設定好半年的目標,
但你才開始2個月就覺得快不行了,
這時你會沮喪的放棄整個目標嗎?
其實不用,你可以根據目前狀態
以及你可以預想到的未來重新訂一個目標,
而這次你也會更清楚自己在做什麼。
3.想一個座右銘
很多時候,要達成一個目標,
往往需要你去改變某些習慣,
但是習慣真的很難改,
你是否常常因為如此覺得挫折?
如果是,那你可以試著找到一句你願意實行的座右銘。
Reshma Chamberlin是一位企業家,
當她發現自己忙得分身乏術時,
她決定給自己訂一個年度座右銘,
以2017年來說,
那就是「不要怕開口,問了才會有得到的可能。」
於是,她將生活圍繞在這句話,
她勇敢開口爭取她應得的事物或機會,
讓她成功在這些機會中展現自己,
這是以前的她不敢想像的。
4.設定90天的目標吧
很多人可能在年初就會設定一年的目標,
但最好的做法其實是將時間縮短,
可以設定90天的目標,
這樣也較能隨著變動的環境改變。
90天也是個合適的週期頻率,
你可以專心完成幾樣事情,不會顯得慌亂,
因為你知道之後還有90天
可以繼續完成剩下或接下來的事項。
5.往你做對的事情看
不要只想著要解決問題,
你應該做的是隨時思考如何讓生活更好,
如果每天的生活變順利了,
你想達成的目標應該也變得容易許多。
當你慢慢讓生活更好,你會更有自信,
也會做更多正向的事情,
更重要的是,
本來困擾你的問題搞不好也會迎刃而解呢!
人生的遺憾不在過去,
而是有夢想與想做的事,到死都沒有實踐
懂得把握時間,人生才不會有遺憾
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